Menatap layar gadget setiap hari bisa bikin mata cepat lelah, terasa kering, bahkan memicu sakit kepala. Cahaya biru dari layar juga sering mengganggu kualitas tidur dan membuat fokus berkurang seiring waktu. Jika dibiarkan, kebiasaan ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mata dan kenyamanan aktivitas sehari-hari.